【夏バテ対策の漢方！：生脈散と清暑益気湯の違い】（大阪府吹田市の漢方薬局 田村漢方薬局）
大阪府吹田市の漢方薬局、田村漢方薬局です。
日本の夏は年々暑さが厳しくなり、熱中症や夏バテに悩まされる方が増えていますよね。
「体がだるい」「汗が止まらない」「食欲がない」……そんな夏の不調に心強い味方となってくれるのが漢方薬です。
今回は、夏バテ対策の代表格である「生脈散（しょうみゃくさん）」と「清暑益気湯（せいしょえっきとう）」の2つの漢方薬の頼もしい効果と、使い分けのポイント・違いを簡単にご説明します。
汗のかきすぎ・脱水予防などは【生脈散（ショウミャクサン）】
生脈散は、体液を補う「麦門冬」、汗の出すぎるの抑えて滋養強壮する「五味子」、特に消化器の機能を助けて元気をつける「人参」、この3つだけからできています。
薬味が少ないと言う事は即効性があり、暑さで大量の体液を失った体を急速に潤わせてダメージを回復させます。
出すぎる汗を止めたり、失われた体の潤い（水分）を急速にチャージする働きがあるため、暑い場所にいて、とにかく汗が止まらない、喉が異常に渇くときなどにおすすめです。
胃腸のバテ・全身のだるさには【清暑益気湯（セイショエッキトウ）】
清暑益気湯は、生脈散の3つの生薬に、薬全体を整えるものや、胃腸の機能を高める6種類を加えたものが清暑益気湯で、夏バテの予防・養生として使用できる漢方です。
夏の暑さで食欲が減退すると言うことがよくあるのですが、いくら体に良いもの、例えば水分であっても、胃腸が弱ければ体の中には入りません。
ですので胃腸の機能を高めるこちらの漢方は、暑さのせいで食欲が落ち、冷たいものばかり食べている方、胃腸の弱りからくる二次的な夏バテ症状（元気がでない、食べられない）といった症状がある方におすすめです。
胃腸がぽちゃぽちゃ言って余計バテてしまう方は胃腸のダメージを取りながら夏バテを予防してくださいね。
漢方薬は体質や症状、目的などによって、それぞれの方にあったお薬が変わってきます。
気になる症状がある方は、お気軽に漢方相談をされてみてくださいね。
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